Wie oft machst Du in der Woche Yoga? Wie oft soll ICH Yoga machen? MUSS ich jeden Tag auf die Matte?
Ich bekomme diese Fragen immer wieder gestellt. Und tatsächlich freue ich mich darüber, denn es zeigt, dass sich jemand Gedanken macht und sich selbst etwas Gutes tun will. Aaaaaber – eigentlich gibt es keine pauschale Antwort hierauf. Nur, weil ich jeden Tag Yoga mache, heißt das nicht, dass Ihr das auch tun müßt oder solltet. Für mich ist Yoga mein Job und wenn ich selbst nicht praktiziere, kann ich nicht gut unterrichten…
Was heißt das jetzt für Euch? Meiner Meinung nach sollte man sich zunächst einmal überlegen, was man will. Was ist das Ziel? Und wie schnell soll das Ziel erreicht werden?
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